¡Hola, hola! Pues nada, por fin ya fui al Muerde la pasta y como ya sabía me di un atracón. Pizza, lasaña, pasta, carne, y dulces, muchos dulces.
Lo bueno es que después me fui al Decathlon y me pasé más de una hora andando por lo que al menos algo quemaría. Luego cenita sana por lo que espero que no me haya afectado demasiado en el peso para el sábado aunque comí muuuucho.
Me he puesto un reto de bajar 3 kilos y medio en el mes de Abril, creo que puedo conseguirlo, no es demasiado aunque hace más de 4 años que no bajo de los 72.
Esta semana tendré que soportar ver como mi hermana come comida basura y yo tendré que seguir con la vida saludable, por suerte me encanta la verdura y la comida sana pero obviamente será duro verla comer. Lo único que espero es no caer.
El menú de hoy:
Desayuno:
Café con leche y media integral con aceite y tomate.
Almuerzo:
Muerde la Pasta.
Merienda:
Barrita Special K.
Cena:
Medio sándwich de jamón cocido y una pera.
Bueno guapa, el resto de las comidas han sido a penas nada así que no habrás sumado tanto en el buffet. Además piensa que estamos a día 1 de abril, tienes toooodo el mes por delante para conseguir tu meta. Seguro lo consigues :D un beso!
ResponderEliminarEso espero, aunque baje poquito a poco quiero conseguirlo. A partir de ahora ya que no tengo más eventos especiales espero ponerme a tope. Muchas gracias, un besito :3
EliminarGuapi, no te atormentes, yo también la he liado esta semana, ahora a ser buenas chicas y punto, yo también estoy en los 72 jeje, a ver si pronto dejamos atrás ese 7, y si no son 3kg los que pierdes este mes, que más da? Lo importante es perder. No tengas prisa. Un besito y ánimo!
ResponderEliminarYo estoy en 75.9 pero en este mes espero ver el 72 de nuevo y algún día bajar de los 70. A ti ya te queda poquito así que mucho ánimo que seguro que lo consigues. ¿Cuánto mides?
Eliminaryo también estoy estancada en concreto en 71/70 kilos y mido mucho menos que tu! Me animo a ese propósito de unos tres kilos en abril, estaría genia!
ResponderEliminarmuakss!!
¿Cuánto mides? Pues sí, no es muy ambicioso pero creo que lo podemos cumplir :3
EliminarDicen que lo máximo que se puede adelgazar por semana es un kilo (osea, sin perjudicar al cuerpo ya que adelgazar más de un kilo dicen que lo daña). Así que teniendo en cuenta de que cada mes son 4 semanas más o menos, creo que es un objetivo alcanzable. Aun así no te obsesiones. Si consigues adelgazar dos kilos en este mes ya es bastante positivo.
ResponderEliminarLo del muerde la pasta al final fijo que no fue para tanto. Yo cuando iba devoraba y luego entre que me recorría todo el centro comercial y paseaba por la ciudad y claro, cenaba ligero pues conseguía al menos mantenerme (que ya es un paso). Un beso guapa!
Tienes toda la razón, pensé en 4 kg pero siempre pasa algo y no lo haces bien al 100 % en todo el mes.
EliminarYo espero que no me afecte demasiado, el sábado lo sabré.
Un besito guapa :3
Mira nena, que te quiten lo bailao!!!! No pensemos en arrepentimientos y hala, a mirar hacia delante!!!!
ResponderEliminarPues si que si... A seguir!!
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